PRAESENCE MINDFULNESS LEIDEN
Vind je het een een uitdaging om je balans te vinden te midden van alle drukte en hectiek? Wil je meer ontspanning, energie en bewuster leven?
Mindfulness is bijzonder geschikt bij allerlei stress-gerelateerde klachten, maar ook wanneer je op een meer bewuste, aandachtige en open manier in het leven wilt staan.
De MBSR mindfulnesstraining en vervolgtrainingen worden gegeven in een fijne en goed bereikbare trainingsruimte in Leiden door Remy van Gelder. Maak een afspraak om vrijblijvend kennis te maken, Kijk bij startdata voor het actuele aanbod of lees wat ervaringen van deelnemers.
MBSR MINDFULNESS TRAINING LEIDEN
Wil je mindfulness leren? Ik bied het hele jaar door de klassieke 8 weekse Mindfulness MBSR Mindfulnesstraining in een sfeervolle en goed bereikbare trainingslokatie in de Plek in Leiden. Kijk in de agenda voor startdata.
MINDFULNESS COACHING EN DUO'S
Liever individuele coaching voor uiteenlopende vragen? Het is ook mogelijk de mindfulnesstraining in een 1-op-1 of duo-traject te doen. Flexibel en helemaal aangepast aan jouw situatie.
INSPIRERENDE VERVOLG-MOGELIJKHEDEN
Heb je een mindfulnesstraining gedaan en ben je op zoek naar nieuwe inspiratie en verdieping. Praesence verzorgt inspirerende vervolgtrainingen.
Wat is mindfulness?
Het ontwikkelen van mindfulness gaat over opmerkzaam zijn in het moment en het is een vaardigheid die je kunt trainen en die iedereen kan leren. Met behulp van mindfulness zul je meer ontspanning, focus en energie ervaren. Iees meer op: “wat is mindfulness?“ of lees onderstaande ervaringen van deelnemers die een training bij mij hebben gedaan.
MINDFULNESS VOOR ORGANISATIES
Naast de reguliere 8-weekse mindfulnesstraining geef ik een speciaal voor organisaties ontworpen training ‘Mindful Werken‘. Een inspirerende no-nonsense aanpak die gericht is op het versterken van de mentale weerbaarheid van werknemers. Hierbij werk ik ook samen met de professionals van netwerkorganisatie Mindfulness in Organisaties. Onder enkele organisaties waar ik trainingen en workshops heb verzorgd.
Mindfulness inspiratie
Een paar keer per jaar stuur ik een nieuwsbrief met mindfulness inspiratie. Blijf op de hoogte van tips, oefeningen en activiteiten. Je kunt je altijd weer afmelden voor deze mail.
Praesence Mindfulness uit Leiden
- Aangesloten bij beroepsvereniging VMBN
- Categorie 1 mindfulnesstrainer
- Vergoed door diverse verzekeraars
- No-nonsense en betrokken trainer