“Van leven op de automatische piloot naar bewust navigeren”

Individuele Mindfulness Coaching

Individuele Mindfulness coaching door Praesence biedt de mogelijkheid om:

  • De mindfulnesstraining individueel te volgen of om na afloop van de training je mindfulness verder te verdiepen en te ontwikkelen. Door de individuele aanpak kunnen we de training en coaching aanpassen aan jouw individuele situatie.

  • Je persoonlijke effectiviteit te vergroten. Bij mijn coaching put ik uit mijn ruime ervaring op het gebied van mindfulness, persoonlijke effectiviteit/ communicatie en de positieve  psychologie. Lees hier meer over mijn achtergrond of ervaringen van deelnemers aan mijn trainingen en coaching.

Mindfulness in 2-tallen

 

Praesence biedt ook de mogelijkheid om de mindfulnesstraining in duo’s te volgen. Dit is bijvoorbeeld erg handig voor partners die de training graag samen willen volgen maar die bijvoorbeeld niet in de gelegenheid zijn vanwege werktijden. Samen kijken we naar een geschikte tijd en kijken we naar wat mogelijk en wenselijk is bij het volgen van de training. 

N

Individuele Mindfulness coaching is effectief wanneer:

 

 

  • Je veel piekert of moeite hebt dingen los te kunnen laten;
  • Je je aandacht en concentratie wilt verbeteren;
  • Je veel in je hoofd zit en meer in contact wilt zijn met je gevoel en je lichaam.
  • Wanneer je je onzeker voelt/ last hebt van angst en beperkende patronen wilt doorbreken.
  • Meer wilt genieten van je leven.
  • Wanneer Je communicatie met anderen wilt verbeteren.
  • Meer je eigen weg wilt volgen in werk en leven.
  • Meer zicht wilt hebben in je sterke kanten en talenten.
  • Met meer zelfvertrouwen en optimisme in het leven wilt staan.

Vrijblijvende afspraak

Als je wilt onderzoeken of individuele Mindfulness Coaching/ mindfulness op maat iets voor je is dan kunnen we een vrijblijvende afspraak maken. Dat kan via de telefoon of bij mij thuis. Tijdens dit gesprek kunnen we kijken naar je vraag en hoe en hoe mindfulness je kan helpen bij het bereiken van je doel(en).

Investering individuele mindfulness coaching en mindfulness in duo’s

 

Informeer naar de tarieven en mogelijkheden die er zijn als het gaat om individuele coaching. De kosten zijn aftrekbaar als scholingskosten voor de belasting wanneer de coaching gericht is op het functioneren op het werk.

 

Ik wil graag meer informatie over individuele mindfulness coaching of mindfulness in duo's