Meer focus en innerlijke rust met Praesence Mindfulness

Praesence Mindfulness uit Leiden

Heb je een druk leven waarin je veel ballen in de lucht moet houden en ben je op zoek naar praktische handvatten om met stress en druk om te gaan?

Mindfulness brengt je direct meer rust, energie en focus. Praesence biedt no- nonsense MBSR mindfulnesstrainingen aan in Leiden.

Voor bedrijven en organisaties in heel Nederland werkt Praesence daarnaast met een speciaal ontwikkeld mindfulnessprogramma waarvoor Praesence is gecertificeerd door de internationale organisatie Potential Project. 

 

Remy van Gelder, mindfulnesstrainer
Agenda MBSR mindfulnesstraining in Leiden

Mindfulness Leiden

Praesence geeft het hele jaar door trainingen in Leiden op de zaterdagochtend en op doordeweekse avonden. Bekijk de actuele agenda voor trainingen in de buurt.

Locaties Leiden

Praesence Mindfulness geeft trainingen op verschillende sfeervolle lokaties in Leiden. Trainingen worden gegeven in de Lindewei op de Jacob Catslaan op de zaterdagochtend en op doordeweekse avonden op de Plek, kanaalpark 157. Meer over mindfulness in Leiden

Mindfulnes voor bedrijven

Mindfulness op het werk

Praesence Mindfulness is gecertificeerd door de internationale organisatie Potential Project om een speciaal mindfulnessprogramma te geven aan organisaties en bedrijven. Voor meer info zie mindfulness op het werk.

Workshop op lokatie

Kennis maken met mindfulness op het werk. Praesence verzorgt inspirerende workshops en trainingen voor bedrijven en organisaties in heel Nederland. Informeer naar de kennismakings workshop op lokatie.

Individuele mindfulness coaching

Mindfulness individueel

Liever individuele mindfulness? Het is ook mogelijk de mindfulnesstraining in een 1-op-1 traject te doen. Meer over individuele mindfulness coaching.

Voordelen van mindfulness coaching

In een individueel mindfulnesstraject is er alle ruimte om de mindfulnesstraining in je eigen tijd en tempo te doen. Mindfulness coaching is bijvoorbeeld heel geschikt bij stress symptomen en burn-out klachten. Lees meer over individuele mindfulness.

Wat is mindfulness?

Het ontwikkelen van mindfulness gaat over opmerkzaam zijn in het moment en het is een vaardigheid die je kunt trainen. Hierdoor zul je meer veerkracht, ontspanning, focus, energie en vriendelijkheid ervaren. In onderstaand filmpje leg ik kort uit wat mindfulness is. Of lees ook meer op: “wat is mindfulness?

Mindfulness is effectief bij


Ervaringen van deelnemers en een adempauze

Lees hier ervaringen van deelnemers die een trainingen hebben gevolgd of speel het audiobestand hieronder om een korte mindfulness oefening te doen.

Praesence Mindfulness

- Aangesloten bij beroepsvereniging VMBN

- Categorie 1 mindfulnesstrainer

- Vergoed door diverse verzekeraars

- No-nonsense en betrokken trainer

Over Praesence

Spacer